Tilgængelig på iOS

Opgaven er stor.
Det første skridt må gerne være lille.

Sæt ord på det, du udskyder. Find én lille handling, og begynd med nogle minutters fokus.

Start gratis Gratis plan for altid · Afmeld når som helst
Just Start
Funktioner

Alt din ADHD-hjerne har brug for

Ikke endnu en generisk timer. Hver funktion er tænkt ud fra hvordan ADHD faktisk fungerer — mindre modstand, mere fart, fokus der føles inden for rækkevidde.

AI Body Doubling

En AI-makker der kigger ind under sessionerne og holder dig ansvarlig som en ægte studiekammerat.

Fleksible Timere

Pomodoro, egne intervaller eller fri flow. Arbejd som din hjerne vil, ikke som et stift system kræver.

Omgivelseslydlandskaber

Bibliotek, café, togtur, brun støj — over 10 rigtige lyde til din perfekte fokuszone.

Fokushave

Lad en have vokse for hver session. Synlig fremgang der gør udholdenhed smukt og håndgribeligt.

Fokus-statistik

Følg rækker, dagstotaler og tendenser. Se dit fokus blive bedre med klare, motiverende data.

XP og Bedrifter

Saml erfaring, stig i niveau, lås mærker op. Gamification der faktisk får ADHD-hjernen til at ville fokusere.

Home Screen Widget

Streak, level, and total focus minutes right on your home screen. Lock screen widgets too. Tap a widget to open the app and start a session.

Lydlandskaber

Dit soundtrack til at fokusere

🌧️ Regn
🌊 Havbølger
📡 Hvid Støj
🔥 Bål
🎵 Lo-Fi
☕ Café
🌲 Skov
⛨️ Tordenvejr
📚 Bibliotek
🚂 Togtur
Sådan Virker Det

Tre trin. Nul modstand.

Vi har fjernet enhver barriere mellem dig og det at starte for alvor.

Vælg din tid

5 minutter eller 90 — vælg det der føles muligt lige nu. Ikke det du tror du burde.

Sæt stemningen

Vælg en omgivelseslyd, slå body doubling til og byg det miljø din hjerne har brug for.

Just start

Tryk på knappen. Det var det. Din AI body double kigger ind, haven vokser, XP ruller ind.

Priser

Start gratis. Opgrader når du er klar.

Kernefunktionerne er gratis for altid. Pro låser hele oplevelsen op.

US pricing from September 9, 2026: $4.99/month or $29.99/year. Local prices and terms appear in the App Store. Existing lifetime purchases remain valid.

Gratis
$0
for altid
  • Timer med faste indstillinger
  • 3 omgivelseslyde
  • Fokushave
  • XP og niveauer
  • Daglige rækker
Kom i gang
Pro Måned
$4.99 /md.
afmeld når som helst
  • Alt i Gratis
  • AI body doubling
  • Alle 10+ omgivelseslyde
  • Avanceret statistik
  • Ubegrænsede egne timere
Få Pro
Pro År
$29.99 /år
$2.50/md. · spar 50 %
  • Alt i Gratis
  • AI body doubling
  • Alle 10+ omgivelseslyde
  • Avanceret statistik
  • Ubegrænsede egne timere
Få Pro
FAQ

Svar på dine spørgsmål

Det folk spørger om, før de henter appen.

Hvad er body doubling ved ADHD?
Body doubling betyder at arbejde ved siden af en anden tilstedeværelse — ægte eller virtuel — så en ADHD-hjerne kan komme i gang og blive i opgaven. Den tilstedeværelse giver den ydre struktur, ADHD-hjerner ofte har brug for til at begynde. Just Start giver dig en AI body double, der kigger ind under sessionerne, plus et blidt dagligt puf på din bedste fokustime.
Hvordan adskiller det sig fra en almindelig Pomodoro-timer?
Pomodoro forudsætter, at du allerede kan starte — det sværeste ved ADHD. Just Start fjerner den mur: ét tryk starter en session uden opsætning, AI bryder en overvældende opgave ned i bittesmå første skridt, og timeren tilpasser sig din energi (5 minutter på en tung dag, 90 på en god) i stedet for at tvinge stive 25 igennem.
Er Just Start gratis?
Pro Måned: US$4.99 / month. Pro År: US$29.99 / year. New US prices from 2026-09-09. Local prices and terms are shown in the App Store. Existing lifetime purchases remain valid.
Skal jeg betale for at prøve Pro?
Nej. Årsplanen starter med en hel gratis måned via App Store, uden kort-bøvl. Afmeld før fornyelsen, og du betaler ingenting. Eller bliv på den gratis plan, så længe du vil.
Virker det uden internet?
Timeren, omgivelseslydene, fokushaven og statistikken virker helt offline. AI-funktionerne (opgavenedbrydning og body double-besøg) kræver forbindelse, fordi de genererer frisk, personlig tekst hver gang.
Har den widgets til hjemmeskærmen og låseskærmen?
Ja. Din række, dit niveau og dine fokusminutter bor på hjemmeskærmen, med widgets til låseskærmen også (cirkulær, rektangulær og inline på iOS 16+). Ude af øje er ude af sind ved ADHD — så vi holder din fremgang synlig uden at åbne appen.
Er den virkelig bygget til ADHD, eller bare markedsført sådan?
Hver funktion rammer et konkret ADHD-smertepunkt: at komme i gang (start med ét tryk + første AI-skridt), tidsblindhed (en visuel timer, der tilpasser sig din energi), objektpermanens (altid synlige widgets) og afvisningsfølsomhed (nådedage, så én misset dag ikke sletter din række). Ingen skam, ingen stive systemer.

Klar til at just start?

Hent gratis. Din første fokus-session er 60 sekunder væk.

Prøv gratis på iOS