Tilgjengelig på iOS

Oppgaven er stor.
Det første steget kan være lite.

Sett ord på det du utsetter. Finn én liten handling og begynn med noen minutters fokus.

Start gratis Gratisplan for alltid · Avslutt når som helst
Just Start
Funksjoner

Alt ADHD-hjernen din trenger

Ikke enda en generisk timer. Hver funksjon er bygget rundt hvordan ADHD faktisk fungerer — mindre friksjon, mer driv, fokus som føles oppnåelig.

AI Body Doubling

En AI-kompis som titter innom under øktene og holder deg ansvarlig som en ekte studiekamerat.

Fleksible Timere

Pomodoro, egne intervaller eller fri flyt. Jobb slik hjernen din vil, ikke slik et stivt system krever.

Omgivende Lydlandskap

Bibliotek, kafé, togtur, brun støy — over 10 ekte lyder til din perfekte fokus-sone.

Fokushage

La en hage vokse med hver økt. Synlig fremgang som gjør utholdenhet til noe vakkert og håndfast.

Fokus-statistikk

Følg rekker, dagstotaler og trender. Se fokuset ditt forbedres med tydelige og motiverende data.

XP og Prestasjoner

Skaff erfaring, stig i nivå, lås opp merker. Spillelementer som faktisk får ADHD-hjernen til å ville fokusere.

Home Screen Widget

Streak, level, and total focus minutes right on your home screen. Lock screen widgets too. Tap a widget to open the app and start a session.

Lydlandskap

Lydsporet ditt for å fokusere

🌧️ Regn
🌊 Havbølger
📡 Hvit Støy
🔥 Bål
🎵 Lo-Fi
☕ Kafé
🌲 Skog
⛨️ Tordenvær
📚 Bibliotek
🚂 Togtur
Slik Fungerer Det

Tre steg. Null friksjon.

Vi har fjernet alle hindringer mellom deg og det å faktisk starte.

Velg tiden din

5 minutter eller 90 — velg det som føles overkommelig nå. Ikke det du tror du burde gjøre.

Sett stemningen

Velg en omgivelseslyd, slå på body doubling og lag miljøet hjernen din trenger.

Just start

Trykk på knappen. Det er alt. AI body doublen din tikker inn, hagen vokser, XP ruller inn.

Priser

Start gratis. Oppgrader når du er klar.

Kjernefunksjonene er gratis for alltid. Pro låser opp hele opplevelsen.

US pricing from September 9, 2026: $4.99/month or $29.99/year. Local prices and terms appear in the App Store. Existing lifetime purchases remain valid.

Gratis
$0
for alltid
  • Timer med forhåndsinnstillinger
  • 3 omgivelseslyder
  • Fokushage
  • XP og nivåer
  • Daglige rekker
Kom i gang
Pro Månedlig
$4.99 /mnd
avslutt når som helst
  • Alt i Gratis
  • AI body doubling
  • Alle 10+ omgivelseslyder
  • Avansert statistikk
  • Ubegrensede egne timere
Skaff Pro
Pro Årlig
$29.99 /år
$2.50/mnd · spar 50 %
  • Alt i Gratis
  • AI body doubling
  • Alle 10+ omgivelseslyder
  • Avansert statistikk
  • Ubegrensede egne timere
Skaff Pro
Vanlige spørsmål

Svar på spørsmålene dine

Det folk spør om før de laster ned.

Hva er body doubling ved ADHD?
Body doubling betyr å jobbe ved siden av en annen tilstedeværelse — ekte eller virtuell — slik at en ADHD-hjerne kan komme i gang og holde seg i oppgaven. Den tilstedeværelsen gir den ytre strukturen ADHD-hjerner ofte trenger for å begynne. Just Start gir deg en AI body double som titter innom under øktene, pluss en mild daglig dytt på din beste fokustime.
Hvordan skiller dette seg fra en vanlig Pomodoro-timer?
Pomodoro forutsetter at du allerede kan starte — det vanskeligste med ADHD. Just Start fjerner den veggen: ett trykk starter en økt uten oppsett, AI bryter en overveldende oppgave ned i bittesmå første steg, og timeren tilpasser seg energien din (5 minutter på en tung dag, 90 på en god) i stedet for å tvinge frem stive 25.
Er Just Start gratis?
Pro Månedlig: US$4.99 / month. Pro Årlig: US$29.99 / year. New US prices from 2026-09-09. Local prices and terms are shown in the App Store. Existing lifetime purchases remain valid.
Må jeg betale for å prøve Pro?
Nei. Årsplanen starter med en hel gratismåned via App Store, uten kortstyr. Avslutt før den fornyes, så betaler du ingenting. Eller bli på gratisplanen så lenge du vil.
Fungerer det uten internett?
Timeren, omgivelseslydene, fokushagen og statistikken fungerer helt uten nett. AI-funksjonene (oppgavenedbryting og body double-besøk) trenger tilkobling fordi de genererer fersk, personlig tekst hver gang.
Har den widgeter for Hjem-skjermen og låst skjerm?
Ja. Rekken, nivået og fokusminuttene dine bor på Hjem-skjermen, med widgeter for låst skjerm også (sirkulær, rektangulær og innebygd på iOS 16+). Ute av syne er ute av sinn ved ADHD — så vi holder fremgangen din synlig uten at appen åpnes.
Er den virkelig bygget for ADHD, eller bare markedsført sånn?
Hver funksjon retter seg mot et konkret ADHD-smertepunkt: oppgavestart (ett-trykks start + første AI-steg), tidsblindhet (en visuell timer som tilpasser seg energien din), objektpermanens (alltid synlige widgeter) og avvisningsfølsomhet (nådedager, slik at én tapt dag ikke sletter rekken din). Ingen skam, ingen stive systemer.

Klar til å just start?

Last ned gratis. Den første fokusøkten er 60 sekunder unna.

Prøv gratis på iOS