متوفر على iOS

You know what to do.
You just can't start.

Just Start is the focus app built for the ADHD brain. One tap breaks the task paralysis — an AI body double sits with you, the timer adapts to your energy, and starting finally feels possible.

Start free — 1 month of Pro free No credit card · Free forever plan · Cancel anytime
Just Start home screen showing the one-tap Just Start button, focus streak, and daily progress

كل ما يحتاجه دماغك مع اضطراب فرط الحركة

ليس مؤقّتًا عاديًا آخر. كل ميزة مصمّمة حول كيفية عمل اضطراب فرط الحركة فعليًّا — تقليل الاحتكاك، بناء الزخم، وجعل التركيز يبدو ممكنًا.

🧠

Body Doubling بالذكاء الاصطناعي

رفيق ذكي يمرّ خلال الجلسات ويحافظ على مسؤوليتك مثل شريك مذاكرة حقيقي.

مؤقّتات مرنة

بومودورو، فترات مخصصة، أو تدفق حر. اعمل كما يريد دماغك، لا كما يفرض نظام صارم.

🎧

مناظر صوتية محيطة

مكتبة، مقهى، رحلة قطار، ضجيج بنّي — أكثر من 10 أصوات حقيقية لمنطقة تركيزك المثالية.

🌱

حديقة التركيز

ازرع حديقة مع كل جلسة. تقدّم مرئي يحوّل الانتظام إلى شيء جميل وملموس.

📈

إحصاءات التركيز

تابع المتتاليات والمجاميع اليومية والاتجاهات. شاهد تركيزك يتحسّن ببيانات واضحة ومحفّزة.

🏆

النقاط والإنجازات

اكسب الخبرة، ارتقِ بالمستويات، افتح الشارات. تصميم تلعيبي يجعل دماغ اضطراب فرط الحركة يريد التركيز فعلًا.

📱

Home Screen Widget

Streak, level, and total focus minutes right on your home screen. Lock screen widgets too. Tap to start without opening the app.

موسيقاك التصويرية للتركيز

تسجيلات بيئية حقيقية، لا ضجيج مولّد. اكتشف الصوت الذي يُشعل دماغك.

🌧️ مطر
🌊 أمواج
📡 ضجيج أبيض
🔥 نار مخيم
🎵 Lo-Fi
مقهى
🌲 غابة
⛨️ عاصفة
📚 مكتبة
🚂 قطار

ثلاث خطوات. صفر احتكاك.

أزلنا كل عائق بينك وبين البدء فعليًّا.

اختر وقتك

5 دقائق أو 90 — اختر ما يبدو ممكنًا الآن. لا ما تظنّ أنه يجب عليك.

اضبط الأجواء

اختر صوتًا محيطًا، فعّل body doubling، وابنِ البيئة التي يحتاجها دماغك.

Just start

اضغط الزر. هذا كل شيء. body double الذكي يمرّ، حديقتك تنمو، النقاط تتدفّق.

ابدأ مجانًا. ارتقِ عندما تكون جاهزًا.

الميزات الأساسية مجانية للأبد. Pro يفتح التجربة الكاملة.

مجاني
$0
للأبد
  • مؤقّت بإعدادات مسبقة
  • 3 أصوات محيطة
  • حديقة التركيز
  • النقاط والمستويات
  • متتاليات يومية
ابدأ
Pro شهري
$7.99 /شهر
ألغِ في أي وقت
  • كل ما في الخطة المجانية
  • Body double بالذكاء الاصطناعي
  • كل الـ 10+ أصوات محيطة
  • إحصاءات متقدمة
  • مزامنة iCloud
  • مؤقّتات مخصصة بلا حدود
احصل على Pro
Lifetime
$58.99 once
no subscription, ever
  • Everything in Pro
  • One payment, yours forever
  • All future updates included
  • No renewals to forget
  • Built for subscription fatigue
Buy Lifetime

Questions, answered

The things people ask before they download.

What is body doubling for ADHD?
Body doubling means working alongside another presence — real or virtual — so an ADHD brain can start and stay on task. That presence gives the external structure ADHD brains often need to begin. Just Start gives you an AI body double that checks in during focus sessions, plus a gentle daily nudge timed to your peak focus hour.
How is this different from a normal Pomodoro timer?
Pomodoro assumes you can already start — the hardest part of ADHD. Just Start removes that wall: one tap begins a session with zero setup, AI breaks an overwhelming task into tiny first steps, and the timer adapts to your energy (5 minutes on a low day, 90 on a high one) instead of forcing a rigid 25.
Is Just Start free?
Yes. The focus timer, three ambient sounds, focus garden, XP and streaks are free forever. Pro unlocks AI body doubling, all 10+ soundscapes, advanced stats, iCloud sync and unlimited custom timers — $7.99/month, $49.99/year (1 month free), or $58.99 once for lifetime.
Do I have to pay to try Pro?
No. The annual plan starts with a full month free through the App Store — no credit-card friction. Cancel any time before it renews and you pay nothing. Or stay on the free plan as long as you like.
Will it work without internet?
The timer, ambient sounds, focus garden and stats all work fully offline. The AI features (task breakdown and body-double check-ins) need a connection because they generate fresh, personalized text each time.
Does it have Home Screen and Lock Screen widgets?
Yes. Your streak, level and focus minutes live on the Home Screen, with Lock Screen widgets too (circular, rectangular and inline on iOS 16+). Out of sight is out of mind for ADHD — so we keep your progress visible without opening the app.
Is it really built for ADHD, or just marketed that way?
Every feature targets a specific ADHD pain point: task initiation (one-tap start + AI first step), time blindness (a visual, energy-adaptive timer), object permanence (always-visible widgets), and rejection sensitivity (grace days, so one missed day doesn’t erase your streak). No shame, no rigid systems.

هل أنت مستعد لـ just start؟

نزّله مجانًا. جلسة تركيزك الأولى على بُعد 60 ثانية.

جرّبه مجانًا على iOS