متوفر على iOS

المهمة كبيرة.
لكن الخطوة الأولى يمكن أن تكون صغيرة.

سمِّ المهمة التي تؤجلها. اختر خطوة صغيرة وابدأ ببضع دقائق من التركيز.

استخدم هذه الأدوات هنا في متصفحك. راجع صفحة التطبيق في App Store للاطلاع على أحدث تفاصيله.

ابدأ مجانًا خطة مجانية للأبد · ألغِ في أي وقت
Just Start

كل ما يحتاجه دماغك مع اضطراب فرط الحركة

ليس مؤقّتًا عاديًا آخر. كل ميزة مصمّمة حول كيفية عمل اضطراب فرط الحركة فعليًّا — تقليل الاحتكاك، بناء الزخم، وجعل التركيز يبدو ممكنًا.

Body Doubling بالذكاء الاصطناعي

رفيق ذكي يمرّ خلال الجلسات ويحافظ على مسؤوليتك مثل شريك مذاكرة حقيقي.

مؤقّتات مرنة

بومودورو، فترات مخصصة، أو تدفق حر. اعمل كما يريد دماغك، لا كما يفرض نظام صارم.

مناظر صوتية محيطة

مكتبة، مقهى، رحلة قطار، ضجيج بنّي — أكثر من 10 أصوات حقيقية لمنطقة تركيزك المثالية.

حديقة التركيز

ازرع حديقة مع كل جلسة. تقدّم مرئي يحوّل الانتظام إلى شيء جميل وملموس.

إحصاءات التركيز

تابع المتتاليات والمجاميع اليومية والاتجاهات. شاهد تركيزك يتحسّن ببيانات واضحة ومحفّزة.

النقاط والإنجازات

اكسب الخبرة، ارتقِ بالمستويات، افتح الشارات. تصميم تلعيبي يجعل دماغ اضطراب فرط الحركة يريد التركيز فعلًا.

Home Screen Widget

Streak, level, and total focus minutes right on your home screen. Lock screen widgets too. Tap a widget to open the app and start a session.

موسيقاك التصويرية للتركيز

🌧️ مطر
🌊 أمواج
📡 ضجيج أبيض
🔥 نار مخيم
🎵 Lo-Fi
☕ مقهى
🌲 غابة
⛨️ عاصفة
📚 مكتبة
🚂 قطار

ثلاث خطوات. صفر احتكاك.

أزلنا كل عائق بينك وبين البدء فعليًّا.

اختر وقتك

5 دقائق أو 90 — اختر ما يبدو ممكنًا الآن. لا ما تظنّ أنه يجب عليك.

اضبط الأجواء

اختر صوتًا محيطًا، فعّل body doubling، وابنِ البيئة التي يحتاجها دماغك.

Just start

اضغط الزر. هذا كل شيء. body double الذكي يمرّ، حديقتك تنمو، النقاط تتدفّق.

ابدأ مجانًا. ارتقِ عندما تكون جاهزًا.

الميزات الأساسية مجانية للأبد. Pro يفتح التجربة الكاملة.

US pricing from September 9, 2026: $4.99/month or $29.99/year. Local prices and terms appear in the App Store. Existing lifetime purchases remain valid.

مجاني
$0
للأبد
  • مؤقّت بإعدادات مسبقة
  • 3 أصوات محيطة
  • حديقة التركيز
  • النقاط والمستويات
  • متتاليات يومية
ابدأ
Pro شهري
$4.99 /شهر
ألغِ في أي وقت
  • كل ما في الخطة المجانية
  • Body double بالذكاء الاصطناعي
  • كل الـ 10+ أصوات محيطة
  • إحصاءات متقدمة
  • مؤقّتات مخصصة بلا حدود
احصل على Pro

إجابات عن أسئلتك

ما يسأله الناس قبل التنزيل.

ما هو body doubling لاضطراب فرط الحركة؟
Body doubling يعني العمل بجانب حضور آخر — حقيقي أو افتراضي — ليتمكّن دماغ اضطراب فرط الحركة من البدء والاستمرار في المهمة. هذا الحضور يمنح البنية الخارجية التي يحتاجها هذا الدماغ غالبًا للانطلاق. يمنحك Just Start رفيق body double ذكيًّا يمرّ عليك خلال الجلسات، إضافةً إلى تذكير يومي لطيف في ساعة تركيزك الأفضل.
ما الفرق بينه وبين مؤقّت بومودورو العادي؟
بومودورو يفترض أنك قادر على البدء أصلًا — وهذا أصعب جزء في اضطراب فرط الحركة. Just Start يزيل هذا الجدار: لمسة واحدة تبدأ الجلسة دون أي إعداد، الذكاء الاصطناعي يفتّت المهمة المرهقة إلى خطوات أولى صغيرة جدًا، والمؤقّت يتكيّف مع طاقتك (5 دقائق في يوم متعب، 90 في يوم جيد) بدلًا من فرض 25 دقيقة جامدة.
هل Just Start مجاني؟
Pro شهري: US$4.99 / month. Pro سنوي: US$29.99 / year. New US prices from 2026-09-09. Local prices and terms are shown in the App Store. Existing lifetime purchases remain valid.
هل عليّ الدفع لتجربة Pro؟
لا. تبدأ الخطة السنوية بشهر كامل مجاني عبر App Store، دون عناء البطاقات. ألغِ قبل التجديد ولن تدفع شيئًا. أو ابقَ على الخطة المجانية ما شئت.
هل يعمل بدون إنترنت؟
المؤقّت والأصوات المحيطة وحديقة التركيز والإحصاءات تعمل كلها دون اتصال تمامًا. ميزات الذكاء الاصطناعي (تفتيت المهام وزيارات body double) تحتاج اتصالًا لأنها تولّد نصًا جديدًا وشخصيًا في كل مرة.
هل فيه أدوات للشاشة الرئيسية وشاشة القفل؟
نعم. متتاليتك ومستواك ودقائق تركيزك تعيش على الشاشة الرئيسية، مع أدوات لشاشة القفل أيضًا (دائرية ومستطيلة وضمن السطر على iOS 16+). في اضطراب فرط الحركة، البعيد عن العين بعيد عن البال — لذلك نُبقي تقدّمك مرئيًا دون فتح التطبيق.
هل هو مبني فعلًا لاضطراب فرط الحركة أم أنه مجرد تسويق؟
كل ميزة تستهدف نقطة ألم محددة في اضطراب فرط الحركة: بدء المهام (بدء بلمسة + خطوة أولى من الذكاء الاصطناعي)، عمى الوقت (مؤقّت مرئي يتكيّف مع طاقتك)، ديمومة الأشياء (أدوات مرئية دائمًا)، وحساسية الرفض (أيام السماح، كي لا يمحو يوم فائت متتاليتك). لا لوم، ولا أنظمة جامدة.

هل أنت مستعد لـ just start؟

نزّله مجانًا. جلسة تركيزك الأولى على بُعد 60 ثانية.

جرّبه مجانًا على iOS

أدوات وأدلة مجانية للبدء

حوّل ما أمامك إلى خطوة صغيرة. جرّب الأمثلة والمؤقت دون إنشاء حساب.