iOSで利用可能

You know what to do.
You just can't start.

Just Start is the focus app built for the ADHD brain. One tap breaks the task paralysis — an AI body double sits with you, the timer adapts to your energy, and starting finally feels possible.

Start free — 1 month of Pro free No credit card · Free forever plan · Cancel anytime
Just Start home screen showing the one-tap Just Start button, focus streak, and daily progress

ADHDの脳に必要なすべて

ありきたりなタイマーではありません。すべての機能は、ADHDが実際にどう働くかを軸に設計されています — 摩擦を減らし、勢いを生み、集中が手の届くものに感じられるように。

🧠

AIボディダブリング

セッション中にチェックインしてくれるAIの相棒。本物の勉強仲間のようにあなたを支えます。

柔軟なタイマー

ポモドーロ、カスタム間隔、自由な流れ。あなたの脳が望む方法で働きましょう。硬直したシステムが要求する方法ではなく。

🎧

環境サウンドスケープ

図書館、カフェ、電車、ブラウンノイズ — 完璧な集中ゾーンを作るための10種類以上のリアルな音。

🌱

フォーカスガーデン

セッションごとに庭を育てる。継続を美しく実体ある進歩に変える視覚的な成長。

📈

フォーカス分析

連続記録、毎日の合計、傾向を追跡。明確で励みになるデータで、集中力が向上していくのを見届けましょう。

🏆

XPと実績

経験値を獲得し、レベルアップし、バッジを解放。ADHDの脳が本当に集中したくなるゲーミフィケーション。

📱

Home Screen Widget

Streak, level, and total focus minutes right on your home screen. Lock screen widgets too. Tap to start without opening the app.

あなたの集中サウンドトラック

生成されたノイズではなく、本物の環境録音。脳をオンにする音を見つけましょう。

🌧️
🌊
📡 ホワイトノイズ
🔥 焚き火
🎵 ローファイ
カフェ
🌲 森林
⛨️ 雷雨
📚 図書館
🚂 電車

3ステップ。摩擦ゼロ。

あなたと「実際にはじめる」の間にあるすべての障壁を取り除きました。

時間を選ぶ

5分か90分か — 今できそうなものを選んでください。すべきと思うものではなく。

雰囲気を整える

環境音を選び、ボディダブリングを有効にして、脳が必要とする環境を作りましょう。

Just start

ボタンを押すだけ。それで終わり。AIボディダブルが立ち寄り、庭が育ち、XPが入ってきます。

無料で始めて、必要になったらアップグレード。

基本機能は永久に無料。Proで完全な体験を解放。

無料
$0
永久に
  • プリセット付きタイマー
  • 環境音3種
  • フォーカスガーデン
  • XPとレベル
  • 毎日の連続記録
はじめる
Pro 月額
$7.99 /月
いつでも解約可能
  • 無料プランのすべて
  • AIボディダブリング
  • 10種類以上の環境音すべて
  • 高度な統計
  • iCloud同期
  • 無制限のカスタムタイマー
Proを取得
Lifetime
$58.99 once
no subscription, ever
  • Everything in Pro
  • One payment, yours forever
  • All future updates included
  • No renewals to forget
  • Built for subscription fatigue
Buy Lifetime

Questions, answered

The things people ask before they download.

What is body doubling for ADHD?
Body doubling means working alongside another presence — real or virtual — so an ADHD brain can start and stay on task. That presence gives the external structure ADHD brains often need to begin. Just Start gives you an AI body double that checks in during focus sessions, plus a gentle daily nudge timed to your peak focus hour.
How is this different from a normal Pomodoro timer?
Pomodoro assumes you can already start — the hardest part of ADHD. Just Start removes that wall: one tap begins a session with zero setup, AI breaks an overwhelming task into tiny first steps, and the timer adapts to your energy (5 minutes on a low day, 90 on a high one) instead of forcing a rigid 25.
Is Just Start free?
Yes. The focus timer, three ambient sounds, focus garden, XP and streaks are free forever. Pro unlocks AI body doubling, all 10+ soundscapes, advanced stats, iCloud sync and unlimited custom timers — $7.99/month, $49.99/year (1 month free), or $58.99 once for lifetime.
Do I have to pay to try Pro?
No. The annual plan starts with a full month free through the App Store — no credit-card friction. Cancel any time before it renews and you pay nothing. Or stay on the free plan as long as you like.
Will it work without internet?
The timer, ambient sounds, focus garden and stats all work fully offline. The AI features (task breakdown and body-double check-ins) need a connection because they generate fresh, personalized text each time.
Does it have Home Screen and Lock Screen widgets?
Yes. Your streak, level and focus minutes live on the Home Screen, with Lock Screen widgets too (circular, rectangular and inline on iOS 16+). Out of sight is out of mind for ADHD — so we keep your progress visible without opening the app.
Is it really built for ADHD, or just marketed that way?
Every feature targets a specific ADHD pain point: task initiation (one-tap start + AI first step), time blindness (a visual, energy-adaptive timer), object permanence (always-visible widgets), and rejection sensitivity (grace days, so one missed day doesn’t erase your streak). No shame, no rigid systems.

はじめる準備はいいですか?

無料でダウンロード。最初のフォーカスセッションは60秒先です。

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