미루고 있는 일에, 작은 첫 단계 하나.

직접 하는 모습을 떠올릴 수 있을 만큼 구체적인 행동을 골라 보세요. 아직 부담스럽다면 한 번 더 작게 나누면 됩니다.

어떤 단계가 시작하기 쉬울까요?

“과제 하기”에는 아직 여러 결정이 남아 있습니다. “문서를 열고 초안 한 문장 쓰기”는 행동과 대상, 마칠 지점이 분명합니다.

1. 미루고 있는 일을 짧게 적습니다.
2. 열기, 집기, 쓰기, 놓기처럼 첫 행동을 고릅니다.
3. 지금 할 수 있을 만큼 범위를 줄입니다.

전체 계획을 세우지 않아도 괜찮아요

첫 단계는 준비만 하는 것이어도 됩니다. 자료를 열거나 질문 하나를 적으면 다음에 할 일이 보일 수 있습니다. 5분 뒤에 계속할지 정해 보세요.

나만의 할 일에 적용하기

이 페이지의 예시는 미리 작성된 내용이며 AI를 사용하지 않습니다. iOS 앱에 직접 할 일을 입력하면 제안을 만들기 위해 해당 내용이 AI 제공업체로 전송됩니다.

시작하기가 어려울 때, 곁에서.

iOS용 Just Start에서 할 일에 맞춘 AI 제안, 짧은 집중 시간, 필요에 따른 도움을 이용해 보세요.

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