Có sẵn trên iOS

You know what to do.
You just can't start.

Just Start is the focus app built for the ADHD brain. One tap breaks the task paralysis — an AI body double sits with you, the timer adapts to your energy, and starting finally feels possible.

Start free — 1 month of Pro free No credit card · Free forever plan · Cancel anytime
Just Start home screen showing the one-tap Just Start button, focus streak, and daily progress

Tất cả những gì não ADHD của bạn cần

Không phải một bộ hẹn giờ chung chung khác. Mọi tính năng đều được thiết kế quanh cách ADHD thực sự hoạt động — giảm ma sát, tạo đà, làm cho việc tập trung trở nên khả thi.

🧠

Body Doubling bằng AI

Một người bạn AI ghé thăm trong các phiên tập trung, giữ bạn có trách nhiệm như một bạn học thực sự.

Bộ hẹn giờ Linh hoạt

Pomodoro, khoảng thời gian tùy chỉnh hoặc dòng chảy tự do. Làm việc theo cách não bạn muốn, không phải cách hệ thống cứng nhắc đòi hỏi.

🎧

Cảnh Quan Âm Thanh

Thư viện, quán cà phê, chuyến tàu, tiếng ồn nâu — hơn 10 âm thanh thực để tạo vùng tập trung hoàn hảo.

🌱

Khu Vườn Tập Trung

Trồng một khu vườn với mỗi phiên. Tiến bộ trực quan biến sự kiên trì thành điều đẹp đẽ và hữu hình.

📈

Thống Kê Tập Trung

Theo dõi chuỗi, tổng hàng ngày và xu hướng. Xem sự tập trung của bạn cải thiện với dữ liệu rõ ràng, tạo động lực.

🏆

XP và Thành Tựu

Kiếm kinh nghiệm, lên cấp, mở khóa huy hiệu. Trò chơi hóa khiến não ADHD thực sự muốn tập trung.

📱

Home Screen Widget

Streak, level, and total focus minutes right on your home screen. Lock screen widgets too. Tap to start without opening the app.

Nhạc nền tập trung của bạn

Bản ghi âm môi trường thực sự, không phải tiếng ồn được tạo ra. Tìm âm thanh khiến não bạn vào việc.

🌧️ Mưa
🌊 Sóng Biển
📡 Tiếng Ồn Trắng
🔥 Lửa Trại
🎵 Lo-Fi
Quán Cà Phê
🌲 Rừng
⛨️ Bão
📚 Thư Viện
🚂 Tàu Hỏa

Ba bước. Không ma sát.

Chúng tôi đã loại bỏ mọi rào cản giữa bạn và việc thực sự bắt đầu.

Chọn thời gian của bạn

5 phút hay 90 — chọn cái bạn cảm thấy có thể làm bây giờ. Không phải cái bạn nghĩ mình nên làm.

Thiết lập không khí

Chọn âm thanh môi trường, bật body doubling và tạo môi trường mà não bạn cần.

Just start

Nhấn nút. Vậy thôi. Body double AI ghé thăm, vườn lớn lên, XP đến.

Bắt đầu miễn phí. Nâng cấp khi sẵn sàng.

Các tính năng cốt lõi miễn phí mãi mãi. Pro mở khóa trải nghiệm đầy đủ.

Miễn phí
$0
mãi mãi
  • Hẹn giờ với cài đặt sẵn
  • 3 âm thanh môi trường
  • Khu vườn tập trung
  • XP và cấp độ
  • Chuỗi hàng ngày
Bắt đầu
Pro Hàng tháng
$7.99 /tháng
hủy bất cứ lúc nào
  • Tất cả trong gói Miễn phí
  • Body double AI
  • Tất cả hơn 10 âm thanh môi trường
  • Thống kê nâng cao
  • Đồng bộ iCloud
  • Bộ hẹn giờ tùy chỉnh không giới hạn
Lấy Pro
Lifetime
$58.99 once
no subscription, ever
  • Everything in Pro
  • One payment, yours forever
  • All future updates included
  • No renewals to forget
  • Built for subscription fatigue
Buy Lifetime

Questions, answered

The things people ask before they download.

What is body doubling for ADHD?
Body doubling means working alongside another presence — real or virtual — so an ADHD brain can start and stay on task. That presence gives the external structure ADHD brains often need to begin. Just Start gives you an AI body double that checks in during focus sessions, plus a gentle daily nudge timed to your peak focus hour.
How is this different from a normal Pomodoro timer?
Pomodoro assumes you can already start — the hardest part of ADHD. Just Start removes that wall: one tap begins a session with zero setup, AI breaks an overwhelming task into tiny first steps, and the timer adapts to your energy (5 minutes on a low day, 90 on a high one) instead of forcing a rigid 25.
Is Just Start free?
Yes. The focus timer, three ambient sounds, focus garden, XP and streaks are free forever. Pro unlocks AI body doubling, all 10+ soundscapes, advanced stats, iCloud sync and unlimited custom timers — $7.99/month, $49.99/year (1 month free), or $58.99 once for lifetime.
Do I have to pay to try Pro?
No. The annual plan starts with a full month free through the App Store — no credit-card friction. Cancel any time before it renews and you pay nothing. Or stay on the free plan as long as you like.
Will it work without internet?
The timer, ambient sounds, focus garden and stats all work fully offline. The AI features (task breakdown and body-double check-ins) need a connection because they generate fresh, personalized text each time.
Does it have Home Screen and Lock Screen widgets?
Yes. Your streak, level and focus minutes live on the Home Screen, with Lock Screen widgets too (circular, rectangular and inline on iOS 16+). Out of sight is out of mind for ADHD — so we keep your progress visible without opening the app.
Is it really built for ADHD, or just marketed that way?
Every feature targets a specific ADHD pain point: task initiation (one-tap start + AI first step), time blindness (a visual, energy-adaptive timer), object permanence (always-visible widgets), and rejection sensitivity (grace days, so one missed day doesn’t erase your streak). No shame, no rigid systems.

Sẵn sàng để just start?

Tải xuống miễn phí. Phiên tập trung đầu tiên của bạn cách 60 giây.

Dùng thử miễn phí trên iOS