Có sẵn trên iOS

Công việc có thể lớn.
Bước đầu tiên có thể nhỏ.

Gọi tên việc bạn đang trì hoãn. Chọn một hành động nhỏ và bắt đầu với vài phút tập trung.

Bắt đầu miễn phí Gói miễn phí mãi mãi · Hủy bất cứ lúc nào
Just Start

Tất cả những gì não ADHD của bạn cần

Không phải một bộ hẹn giờ chung chung khác. Mọi tính năng đều được thiết kế quanh cách ADHD thực sự hoạt động — giảm ma sát, tạo đà, làm cho việc tập trung trở nên khả thi.

Body Doubling bằng AI

Một người bạn AI ghé thăm trong các phiên tập trung, giữ bạn có trách nhiệm như một bạn học thực sự.

Bộ hẹn giờ Linh hoạt

Pomodoro, khoảng thời gian tùy chỉnh hoặc dòng chảy tự do. Làm việc theo cách não bạn muốn, không phải cách hệ thống cứng nhắc đòi hỏi.

Cảnh Quan Âm Thanh

Thư viện, quán cà phê, chuyến tàu, tiếng ồn nâu — hơn 10 âm thanh thực để tạo vùng tập trung hoàn hảo.

Khu Vườn Tập Trung

Trồng một khu vườn với mỗi phiên. Tiến bộ trực quan biến sự kiên trì thành điều đẹp đẽ và hữu hình.

Thống Kê Tập Trung

Theo dõi chuỗi, tổng hàng ngày và xu hướng. Xem sự tập trung của bạn cải thiện với dữ liệu rõ ràng, tạo động lực.

XP và Thành Tựu

Kiếm kinh nghiệm, lên cấp, mở khóa huy hiệu. Trò chơi hóa khiến não ADHD thực sự muốn tập trung.

Home Screen Widget

Streak, level, and total focus minutes right on your home screen. Lock screen widgets too. Tap a widget to open the app and start a session.

Nhạc nền tập trung của bạn

🌧️ Mưa
🌊 Sóng Biển
📡 Tiếng Ồn Trắng
🔥 Lửa Trại
🎵 Lo-Fi
☕ Quán Cà Phê
🌲 Rừng
⛨️ Bão
📚 Thư Viện
🚂 Tàu Hỏa

Ba bước. Không ma sát.

Chúng tôi đã loại bỏ mọi rào cản giữa bạn và việc thực sự bắt đầu.

Chọn thời gian của bạn

5 phút hay 90 — chọn cái bạn cảm thấy có thể làm bây giờ. Không phải cái bạn nghĩ mình nên làm.

Thiết lập không khí

Chọn âm thanh môi trường, bật body doubling và tạo môi trường mà não bạn cần.

Just start

Nhấn nút. Vậy thôi. Body double AI ghé thăm, vườn lớn lên, XP đến.

Bắt đầu miễn phí. Nâng cấp khi sẵn sàng.

Các tính năng cốt lõi miễn phí mãi mãi. Pro mở khóa trải nghiệm đầy đủ.

US pricing from September 9, 2026: $4.99/month or $29.99/year. Local prices and terms appear in the App Store. Existing lifetime purchases remain valid.

Miễn phí
$0
mãi mãi
  • Hẹn giờ với cài đặt sẵn
  • 3 âm thanh môi trường
  • Khu vườn tập trung
  • XP và cấp độ
  • Chuỗi hàng ngày
Bắt đầu
Pro Hàng tháng
$4.99 /tháng
hủy bất cứ lúc nào
  • Tất cả trong gói Miễn phí
  • Body double AI
  • Tất cả hơn 10 âm thanh môi trường
  • Thống kê nâng cao
  • Bộ hẹn giờ tùy chỉnh không giới hạn
Lấy Pro

Giải đáp thắc mắc của bạn

Những điều mọi người hỏi trước khi tải.

Body doubling cho ADHD là gì?
Body doubling nghĩa là làm việc bên cạnh một sự hiện diện khác — thật hoặc ảo — để não ADHD có thể bắt đầu và bám trụ với nhiệm vụ. Sự hiện diện đó cung cấp cấu trúc bên ngoài mà não ADHD thường cần để khởi động. Just Start cho bạn một body double AI ghé thăm trong các phiên tập trung, cùng một cú hích nhẹ nhàng mỗi ngày vào giờ tập trung tốt nhất của bạn.
Khác gì so với bộ hẹn giờ Pomodoro thông thường?
Pomodoro mặc định rằng bạn đã có thể bắt đầu — phần khó nhất của ADHD. Just Start gỡ bỏ bức tường đó: một chạm bắt đầu phiên mà không cần cài đặt, AI chia nhỏ một nhiệm vụ choáng ngợp thành những bước đầu tí hon, và bộ hẹn giờ thích ứng với năng lượng của bạn (5 phút vào ngày uể oải, 90 vào ngày sung sức) thay vì ép buộc 25 phút cứng nhắc.
Just Start có miễn phí không?
Pro Hàng tháng: US$4.99 / month. Pro Hàng năm: US$29.99 / year. New US prices from 2026-09-09. Local prices and terms are shown in the App Store. Existing lifetime purchases remain valid.
Tôi có phải trả tiền để thử Pro không?
Không. Gói năm bắt đầu với trọn một tháng miễn phí qua App Store, không rắc rối thẻ tín dụng. Hủy trước khi gia hạn và bạn không trả gì cả. Hoặc cứ ở gói miễn phí bao lâu tùy thích.
Có hoạt động khi không có internet không?
Bộ hẹn giờ, âm thanh môi trường, khu vườn tập trung và thống kê hoạt động hoàn toàn ngoại tuyến. Các tính năng AI (chia nhỏ nhiệm vụ và ghé thăm của body double) cần kết nối vì mỗi lần chúng tạo văn bản mới, cá nhân hóa.
Có widget Màn hình chính và Màn hình khóa không?
Có. Chuỗi, cấp độ và số phút tập trung của bạn sống trên Màn hình chính, kèm widget Màn hình khóa (tròn, chữ nhật và nội dòng trên iOS 16+). Với ADHD, xa mặt là cách lòng — nên chúng tôi giữ tiến trình của bạn luôn hiển thị mà không cần mở ứng dụng.
Nó thật sự được làm cho ADHD hay chỉ là tiếp thị?
Mỗi tính năng nhắm vào một điểm đau cụ thể của ADHD: khởi động nhiệm vụ (bắt đầu một chạm + bước đầu từ AI), mù thời gian (bộ hẹn giờ trực quan thích ứng năng lượng của bạn), tính thường hằng của vật thể (widget luôn hiển thị) và nhạy cảm với từ chối (ngày ân hạn, để lỡ một ngày không xóa chuỗi của bạn). Không xấu hổ, không hệ thống cứng nhắc.

Sẵn sàng để just start?

Tải xuống miễn phí. Phiên tập trung đầu tiên của bạn cách 60 giây.

Dùng thử miễn phí trên iOS