Verfügbar für iOS

You know what to do.
You just can't start.

Just Start is the focus app built for the ADHD brain. One tap breaks the task paralysis — an AI body double sits with you, the timer adapts to your energy, and starting finally feels possible.

Start free — 1 month of Pro free No credit card · Free forever plan · Cancel anytime
Just Start home screen showing the one-tap Just Start button, focus streak, and daily progress

Alles, was dein ADHS-Gehirn braucht

Kein weiterer x-beliebiger Timer. Jede Funktion ist darauf ausgerichtet, wie ADHS wirklich funktioniert — weniger Reibung, mehr Schwung und Fokus, der erreichbar wirkt.

🧠

KI-Body-Doubling

Ein KI-Begleiter, der während der Fokus-Sitzungen vorbeischaut und dich wie ein echter Lernpartner motiviert.

Flexible Timer

Pomodoro, eigene Intervalle oder freier Fluss. Arbeite, wie dein Gehirn will, nicht wie ein starres System fordert.

🎧

Ambient-Klanglandschaften

Bibliothek, Café, Zugfahrt, Brown Noise — mehr als 10 echte Klänge für deine perfekte Fokus-Zone.

🌱

Fokus-Garten

Lass mit jeder Sitzung einen Garten wachsen. Sichtbarer Fortschritt, der Beständigkeit in etwas Schönes und Greifbares verwandelt.

📈

Fokus-Statistik

Verfolge Serien, Tagessummen und Trends. Sieh deinem Fokus beim Wachsen zu — klar und motivierend.

🏆

XP und Erfolge

Sammle Erfahrung, steige im Level auf und schalte Abzeichen frei. Gamification, die dein ADHS-Gehirn wirklich zum Fokussieren bringt.

📱

Home Screen Widget

Streak, level, and total focus minutes right on your home screen. Lock screen widgets too. Tap to start without opening the app.

Dein Soundtrack zum Fokussieren

Echte Umgebungsaufnahmen, kein generiertes Rauschen. Finde den Klang, der dein Gehirn ankommen lässt.

🌧️ Regen
🌊 Meereswellen
📡 Weißes Rauschen
🔥 Lagerfeuer
🎵 Lo-Fi
Café
🌲 Wald
⛨️ Gewitter
📚 Bibliothek
🚂 Zugfahrt

Drei Schritte. Null Reibung.

Wir haben jede Hürde zwischen dir und dem echten Loslegen entfernt.

Zeit wählen

5 Minuten oder 90 — wähl, was sich gerade machbar anfühlt. Nicht, was du zu sollen glaubst.

Stimmung setzen

Wähle einen Hintergrundklang, aktiviere Body Doubling und schaffe das Umfeld, das dein Gehirn braucht.

Just start

Knopf drücken. Das war's. Dein KI-Body-Double schaut vorbei, dein Garten wächst und XP rollen rein.

Kostenlos starten. Upgrade, wenn du bereit bist.

Kernfunktionen sind für immer kostenlos. Pro schaltet das volle Erlebnis frei.

Gratis
$0
für immer
  • Timer mit Voreinstellungen
  • 3 Hintergrundklänge
  • Fokus-Garten
  • XP und Level
  • Tägliche Serien
Loslegen
Pro Monatlich
$7.99 /Monat
jederzeit kündbar
  • Alles aus Gratis
  • KI-Body-Doubling
  • Alle 10+ Hintergrundklänge
  • Erweiterte Statistik
  • iCloud-Synchronisation
  • Unbegrenzte eigene Timer
Pro holen
Lifetime
$58.99 once
no subscription, ever
  • Everything in Pro
  • One payment, yours forever
  • All future updates included
  • No renewals to forget
  • Built for subscription fatigue
Buy Lifetime

Questions, answered

The things people ask before they download.

What is body doubling for ADHD?
Body doubling means working alongside another presence — real or virtual — so an ADHD brain can start and stay on task. That presence gives the external structure ADHD brains often need to begin. Just Start gives you an AI body double that checks in during focus sessions, plus a gentle daily nudge timed to your peak focus hour.
How is this different from a normal Pomodoro timer?
Pomodoro assumes you can already start — the hardest part of ADHD. Just Start removes that wall: one tap begins a session with zero setup, AI breaks an overwhelming task into tiny first steps, and the timer adapts to your energy (5 minutes on a low day, 90 on a high one) instead of forcing a rigid 25.
Is Just Start free?
Yes. The focus timer, three ambient sounds, focus garden, XP and streaks are free forever. Pro unlocks AI body doubling, all 10+ soundscapes, advanced stats, iCloud sync and unlimited custom timers — $7.99/month, $49.99/year (1 month free), or $58.99 once for lifetime.
Do I have to pay to try Pro?
No. The annual plan starts with a full month free through the App Store — no credit-card friction. Cancel any time before it renews and you pay nothing. Or stay on the free plan as long as you like.
Will it work without internet?
The timer, ambient sounds, focus garden and stats all work fully offline. The AI features (task breakdown and body-double check-ins) need a connection because they generate fresh, personalized text each time.
Does it have Home Screen and Lock Screen widgets?
Yes. Your streak, level and focus minutes live on the Home Screen, with Lock Screen widgets too (circular, rectangular and inline on iOS 16+). Out of sight is out of mind for ADHD — so we keep your progress visible without opening the app.
Is it really built for ADHD, or just marketed that way?
Every feature targets a specific ADHD pain point: task initiation (one-tap start + AI first step), time blindness (a visual, energy-adaptive timer), object permanence (always-visible widgets), and rejection sensitivity (grace days, so one missed day doesn’t erase your streak). No shame, no rigid systems.

Bereit, loszulegen?

Gratis herunterladen. Deine erste Fokus-Sitzung ist 60 Sekunden entfernt.

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